Gdy po wielu dniach, tygodniach, a nawet miesiącach zwlekania w końcu zdecydujemy się na dietę, zawsze przystępujemy do niej pełni entuzjazmu i gotowości do działania. Rozpisujemy jadłospis, wybieramy ćwiczenia i planujemy wszystkie posiłki co do minuty, aby tylko osiągnąć najlepsze efekty. Bardzo rzadko kiedy rozpoczynamy dietę od koniecznego przygotowania, jakim jest wykonanie konkretnych badań, które określą stan naszego zdrowia. Badania mi...

Na rynku istnieje wiele produktów wykorzystywanych do nadania wnętrzu domu pięknego zapachu. Do najczęściej stosowanych należą świece zapachowe, kadzidełka, pachnące saszetki oraz odświeżacze powietrza. Część osób decyduje się jednak na wybór w pełni naturalnych produktów, którymi są olejki eteryczne. Odpowiednio dobrany olejek eteryczny lub mieszanka kilku olejków może wpłynąć na zmianę samopoczucia danej osoby, np. pomóc się zrelaksować lub ...

Wiele osób, zwłaszcza w młodym wieku, boryka się z uciążliwym problemem trądziku. Problem ten dotyka przede wszystkim nastolatków w okresie dojrzewania. Zdarza się jednak, że ze względu na predyspozycje naszej cery trądzik towarzyszy nam przez długie lata. Jak walczyć z tymi nieestetycznymi zmianami skórnymi? Odpowiednia dieta Posiadacze cery trądzikowej powinni przede wszystkim przestrzegać odpowiedniej diety. Słodycze znacząco zwiększają poj...

Biały cukier często ma dość negatywny wpływ na zdrowie. Oprócz wysokiej kaloryczności może zaburzać też wytwarzanie insuliny, które z kolei prowadzi do cukrzycy. Ponadto biały cukier może mieć też zły wpływ na stan uzębienia – tworzenie się dziur w zębach i rozwój próchnicy. Warto więc unikać go w swojej diecie, zamiast tego sięgając po zdrowe zamienniki. Miód Miód świetnie sprawdza się jako zamiennik cukru. Bez przeszkód można nim słodz...

Jeżeli chodzi o zdrowie, wiele osób jest w stanie wydać naprawdę duże kwoty na to, aby zbadać się dosłownie wzdłuż i wszerz. Ostatnimi czasy szalenie modne są dokładne badania, dzięki którym można poznać na co jest się uczulonym. W dużym stopniu dotyczy to oczywiście alergii pokarmowych, ale nie tylko. Alergie pokarmowe nie zawsze objawiają się wysypkami czy bólem brzucha. Czasami człowiek jest po prostu osłabiony, ma mało witalności i energii...

Alergia na jad owadów to coraz częstsza, potencjalnie bardzo niebezpieczna przypadłość. Objawia się nadmierną, najczęściej bardzo gwałtownie przebiegającą reakcję po użądleniu owada — albo miejscową, albo ogólną — dotyczącą całego organizmu. Szczególnie silny, zagrażający życiu przebieg reakcji alergicznej nazywamy wstrząsem anafilaktycznym. Ugryzienie każdego owada może spowodować reakcję alergiczną. Najczęściej występuje reakcja na owady bło...

Komary latem to prawdziwe utrapienie potrafiące zupełnie zniszczyć radość z odpoczynku. Uporczywe brzęczenie irytuje, a ślady ugryzień tworzą nieestetyczne i bardzo swędzące plamy. Preparaty odstraszające komary różnią się skutecznością i działaniem, ale w większości przypadków nie pozostają zupełnie obojętne dla zdrowia, ze względu na nieciekawy skład. Jeśli dysponujemy tarasem, balkonem lub ogrodem warto spróbować ograniczyć ilość komarów po...

Produkty spożywcze, które powodują uczulenia mogą być szczególnie niebezpieczne dla zdrowia. Potrafią wywołać tzw. wstrząs anafilaktyczny, czyli reakcję organizmu na spożycie danego produktu. Które z nich uczulają najczęściej? Zboża zawierające gluten Jest to pszenica, żyto, jęczmień, orkisz i tym podobne. Do tej grupy zaliczają się również szczepy hybrydowe wcześniej wymienionych roślin. Skorupiaki Nawet mała ilość spożytych raków, homarów cz...

Alergie mogą pojawić się u człowieka w każdym wieku. Często ich pojawienie jest spowodowane częstym kontaktem z alergenami oraz ujawniają się tuż po urodzeniu, a objawy są podobne do zwykłego przeziębienia. Najpierw pediatra Wszelkie zmiany skórne u dzieci powinny być w pierwszej kolejności konsultowane z pediatrą. To on ustali, czy mają podłoże alergiczne i konieczne są wizyty u alergologa. Wizytę przeprowadza się bez względu na wiek dziecka....

Znamiona to popularny problem dotykający większości społeczeństwa. W przeważającej części mamy do czynienia ze zmianami łagodnymi, które są tylko z defektem kosmetycznym, który w żaden sposób nie zagraża zdrowiu i życiu. Większość znamion to zmiany barwnikowe, które powstają, gdy melanocyty (czyli komórki barwnikowe) nadmiernie namnażają się. Niektóre z nich powstają już w życiu płodowym, inne pojawiają się na skórze później, często pod wpływe...

Jakie badania należy zrobić przed rozpoczęciem diety
Bez kategorii / 31 października 2018

Gdy po wielu dniach, tygodniach, a nawet miesiącach zwlekania w końcu zdecydujemy się na dietę, zawsze przystępujemy do niej pełni entuzjazmu i gotowości do działania. Rozpisujemy jadłospis, wybieramy ćwiczenia i planujemy wszystkie posiłki co do minuty, aby tylko osiągnąć najlepsze efekty. Bardzo rzadko kiedy rozpoczynamy dietę od koniecznego przygotowania, jakim jest wykonanie konkretnych badań, które określą stan naszego zdrowia. ...

Naturalne zamienniki odświeżaczy powietrza – olejki eteryczne
Bez kategorii / 15 października 2018

Na rynku istnieje wiele produktów wykorzystywanych do nadania wnętrzu domu pięknego zapachu. Do najczęściej stosowanych należą świece zapachowe, kadzidełka, pachnące saszetki oraz odświeżacze powietrza. Część osób decyduje się jednak na wybór w pełni naturalnych produktów, którymi są olejki eteryczne. Odpowiednio dobrany olejek eteryczny lub mieszanka kilku olejków może wpłynąć na zmianę samopoczucia danej osoby, np. pomóc się zrelak...

Cera trądzikowa – sposoby walki z trądzikiem
Bez kategorii / 20 września 2018

Wiele osób, zwłaszcza w młodym wieku, boryka się z uciążliwym problemem trądziku. Problem ten dotyka przede wszystkim nastolatków w okresie dojrzewania. Zdarza się jednak, że ze względu na predyspozycje naszej cery trądzik towarzyszy nam przez długie lata. Jak walczyć z tymi nieestetycznymi zmianami skórnymi? Odpowiednia dieta Posiadacze cery trądzikowej powinni przede wszystkim przestrzegać odpowiedniej diety. Słodycze znacząco zwię...

Jakie zamienniki cukru najlepiej stosować?
Bez kategorii / 4 września 2018

Biały cukier często ma dość negatywny wpływ na zdrowie. Oprócz wysokiej kaloryczności może zaburzać też wytwarzanie insuliny, które z kolei prowadzi do cukrzycy. Ponadto biały cukier może mieć też zły wpływ na stan uzębienia – tworzenie się dziur w zębach i rozwój próchnicy. Warto więc unikać go w swojej diecie, zamiast tego sięgając po zdrowe zamienniki. Miód Miód świetnie sprawdza się jako zamiennik cukru. Bez przeszkód można...

Panel alergenów pokarmowych – czy warto robić to drogie badanie?
Bez kategorii / 29 lipca 2018

Jeżeli chodzi o zdrowie, wiele osób jest w stanie wydać naprawdę duże kwoty na to, aby zbadać się dosłownie wzdłuż i wszerz. Ostatnimi czasy szalenie modne są dokładne badania, dzięki którym można poznać na co jest się uczulonym. W dużym stopniu dotyczy to oczywiście alergii pokarmowych, ale nie tylko. Alergie pokarmowe nie zawsze objawiają się wysypkami czy bólem brzucha. Czasami człowiek jest po prostu osłabiony, ma mało witalności...

Alergia na jad owadów
Bez kategorii / 28 lipca 2018

Alergia na jad owadów to coraz częstsza, potencjalnie bardzo niebezpieczna przypadłość. Objawia się nadmierną, najczęściej bardzo gwałtownie przebiegającą reakcję po użądleniu owada — albo miejscową, albo ogólną — dotyczącą całego organizmu. Szczególnie silny, zagrażający życiu przebieg reakcji alergicznej nazywamy wstrząsem anafilaktycznym. Ugryzienie każdego owada może spowodować reakcję alergiczną. Najczęściej występuje reakcja na...

Rośliny odstraszające komary
Bez kategorii / 27 lipca 2018

Komary latem to prawdziwe utrapienie potrafiące zupełnie zniszczyć radość z odpoczynku. Uporczywe brzęczenie irytuje, a ślady ugryzień tworzą nieestetyczne i bardzo swędzące plamy. Preparaty odstraszające komary różnią się skutecznością i działaniem, ale w większości przypadków nie pozostają zupełnie obojętne dla zdrowia, ze względu na nieciekawy skład. Jeśli dysponujemy tarasem, balkonem lub ogrodem warto spróbować ograniczyć ilość ...

Pokarmy które najczęściej uczulają
Bez kategorii / 27 lipca 2018

Produkty spożywcze, które powodują uczulenia mogą być szczególnie niebezpieczne dla zdrowia. Potrafią wywołać tzw. wstrząs anafilaktyczny, czyli reakcję organizmu na spożycie danego produktu. Które z nich uczulają najczęściej? Zboża zawierające gluten Jest to pszenica, żyto, jęczmień, orkisz i tym podobne. Do tej grupy zaliczają się również szczepy hybrydowe wcześniej wymienionych roślin. Skorupiaki Nawet mała ilość spożytych raków, ...

Czy dziecko ma alergię? W jakim wieku najlepiej wykonać badania
Bez kategorii / 25 lipca 2018

Alergie mogą pojawić się u człowieka w każdym wieku. Często ich pojawienie jest spowodowane częstym kontaktem z alergenami oraz ujawniają się tuż po urodzeniu, a objawy są podobne do zwykłego przeziębienia. Najpierw pediatra Wszelkie zmiany skórne u dzieci powinny być w pierwszej kolejności konsultowane z pediatrą. To on ustali, czy mają podłoże alergiczne i konieczne są wizyty u alergologa. Wizytę przeprowadza się bez względu na wie...

Które znamiona skórne należy usuwać?
Bez kategorii / 20 lipca 2018

Znamiona to popularny problem dotykający większości społeczeństwa. W przeważającej części mamy do czynienia ze zmianami łagodnymi, które są tylko z defektem kosmetycznym, który w żaden sposób nie zagraża zdrowiu i życiu. Większość znamion to zmiany barwnikowe, które powstają, gdy melanocyty (czyli komórki barwnikowe) nadmiernie namnażają się. Niektóre z nich powstają już w życiu płodowym, inne pojawiają się na skórze później, często ...